Damian Michalewicz – Psycholog, Terapeuta EMDR, Praktyk TSR

Dzień walki z depresją

Depresja – potwór, którego można pokonać Depresja jest jak cień, który potrafi zakraść się niezauważenie i rozciągnąć swoje szare skrzydła nad codziennością, zmieniając barwy życia na monotony szereg odcieni szarości. Często postrzegana jedynie jako głęboki smutek, w rzeczywistości jest znacznie bardziej złożona, wpływając na sposób myślenia, odczuwanie, a nawet na zdolność do wykonywania najprostszych zadań. […]

Dzień walki z depresją Czytaj więcej

Czym jest Trauma i jak ją pokonać ?

Trauma, czym jest i jak ją pokonać? Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się przeżyć coś, co było tak przerażające, że nawet teraz, po latach, wspomnienia tego wydarzenia wciąż wywołują u Ciebie silny niepokój? Może to być wypadek, utrata kogoś bliskiego, czy doświadczenie przemocy czy po prostu sytuacja, która do dziś pamiętasz a której skutki odczuwasz do

Czym jest Trauma i jak ją pokonać ? Czytaj więcej